ไขข้อข้องใจ ดื่มกาแฟแก้ปวดหัวได้จริงหรือไม่

ไขข้อข้องใจ ดื่มกาแฟแก้ปวดหัวได้จริงหรือไม่

อาการปวดหัวทำให้ความสามารถในการทำงานลดลง มีความสุขน้อยลง หัวใจเต้น ไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพ การกินยาแก้ปวดหรือยาที่ช่วยให้อาการปวดหัวทุเลาลง ก็เป็นทางเลือกหนึ่ง แต่อีกทางเลือกหนึ่งที่บางคนใช้บรรเทาหรือแก้อาการปวดหัวคือการดื่มกาแฟ
กาแฟแก้ปวดหัวได้จริงหรือไม่?
บางคนอาจเคยได้ยินว่ากาแฟสามารถช่วยรักษาอาการปวดหัวได้ก่อนที่มันจะทำลายความสุขระหว่างวัน ซึ่งเป็นเพราะปริมาณคาเฟอีนที่มีอยู่ในกาแฟ ที่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้ และยังสามารถช่วยให้ร่างกายรับความเจ็บปวดต่าง ๆ ได้ดีขึ้น แต่ถ้าหากคิดว่าเรื่องนี้ยังไม่แน่ใจเท่ใดนัก ลองมาหาคำตอบไปด้วยกัน ดังนี้
ดื่มกาแฟ แก้อาการปวดหัวได้อย่างไร?
จากผลการวิจัยที่สามารถอ้างอิงได้ว่า การดื่มกาแฟเพื่อช่วยลดอาการปวดศีรษะ ซึ่งมี 2 แนวทางหลักที่อธิบายได้ว่าทำไมกาแฟสามารถช่วยในการกำจัดอาการปวดหัวและคาเฟอีนมีความเกี่ยวข้องกันอย่างไร
1.อาการปวดหัวมัก เกิดขึ้นเมื่อร่างกายปล่อยสารอะดีโนซีนออกมาสู่ร่างกาย ซึ่งสารเคมีดังกล่าวจะทำให้หลอดเลือดเกิดการระคายเคืองและทำให้เกิดอาการปวดหัว เมื่อดื่มกาแฟและร่างกายได้รับสารคาเฟอีนจากกาแฟ สารคาเฟอีนจะหยุดยั้งการผลิตสารอะดีโนซีนและช่วยในการหดตัวของหลอดเลือด จึ่งส่งผลให้อาการปวดหัวค่อย ๆ ลดลง ร่างกายกลับสู่ภาวะปกติ
2.ผลการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับคาเฟอีน พบว่าสารคาเฟอีนสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึมยาแก้ปวดได้เร็วกว่าปกติทำให้ร่างกายหายปวดหัวได้เร็วขึ้น การดื่มกาแฟจึงสามารถช่วยเร่งกระบวนการของการกำจัดอาการปวดหัว ด้วยเหตุนี้ หากไปซื้อยาบรรเทาอาการปวดที่ร้านขายยา ตัวยามักประกอบด้วยคาเฟอีนซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญในการบรรเทาอาการปวด เช่น อะซีตามิโนเฟน แอสไพริน ไอบูโพรเฟน อินโดเมทาซิน และเออร์โกตามีน โดยคาเฟอีนจะไปเพิ่มประสิทธิภาพของยาและช่วยให้ยาออกฤทธิ์อย่างรวดเร็ว
การดื่มกาแฟที่มีสารคาเฟอีนจะช่วยบรรเทาอาการปวดหัว เมื่อดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ อย่างไรก็ตาม หากมีอาการปวดหัวแบบเรื้อรัง หรือปวดรุนแรงมาก ควรพบแพทย์เพื่อทำการรักษาอย่างตรงจุดจะเหมาะสมกว่า